ความลับ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้

  • 0 ตอบ
  • 7 อ่าน
*

skyzy.z88

  • Hero Member
  • *****
  • 11479
    • ดูรายละเอียด
ความลับ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจยังไม่รู้คุณอาจทราบแล้วว่า มะพร้าว เป็นพืชยืนต้น ที่มีสารอาหารให้ประโยชน์ ช่วยบำรุงสุขภาพ มากแค่ไหน แต่คุณอาจยังไม่รู้ว่า หากเป็น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) นี่คือตัวช่วย บำรุงสุขภาพ ชั้นดี ที่สามารถให้ประโยชน์ มากกว่า แค่การทาน น้ำมะพร้าว หลายเท่านัก      ต้น มะพร้าว เป็นพืชยืนต้น ตระกูลปาล์ม ที่ใครๆ ต่างก็รู้จัก และมีให้พบเห็นโดยทั่วไป ตามท้องที่ต่างๆ ในละแวกบ้านเรา หรือเพื่อนบ้านใกล้เคียง ถึงแม้เราจะรู้จัก ต้น มะพร้าว กันมานานแล้ว แต่เราก็ยังไม่อาจรู้ว่า ประโยชน์ที่แท้จริงของมันนั้น ให้ประโยชน์สิ่งใด แก่ร่างกายของเรากันแน่ และยิ่งเมื่อถูกแปรสภาพให้กลายมาเป็น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ด้วยแล้ว จะให้ประโยชน์ที่มากกว่าแค่ การดื่มทาน น้ำมะพร้าว แค่ไหน วันนี้ เราจะพาไปเจาะลึกถึง ความลับ ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) คุณประโยชน์ดีๆ จากพืชยืนต้น ที่มีชื่อว่า มะพร้าว ที่คุณเอง ก็อาจจะยังไม่รู้      น้ำมะพร้าว เป็น น้ำที่มี สารอาหาร บริสุทธิ์ มีประโยชน์แก่ร่างกายมากมายนัก เราสามารถดื่มเพื่อคลายอาการกระหายน้ำ หรือช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องมากยิ่งขึ้นได้ เมื่อแปรสภาพ ให้กลายมาเป็น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ก็ยิ่งมีประโยชน์รอบด้าน มากยิ่งขึ้นไปอีก เพราะสามารถใช้ได้ทั้งดื่มและทา ให้คุณค่าแก่สุขภาพ ที่มากกว่าแค่การดื่มทานปกติ แล้ว น้ำมะพร้าว ให้ประโยชน์สิ่งใด แก่สุขภาพของเราบ้างล่ะ? ประโยชน์ของ น้ำมะพร้าว ที่คุณเองก็อาจจะยังไม่รู้- น้ำมะพร้าว ทานแล้ว ช่วยทำให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง สดใส ขาวนวลยิ่งขึ้น เพราะภายใน น้ำมะพร้าว มีฮอร์โมนเอสโตรเจน อยู่ด้วย- น้ำมะพร้าว มีสารอาหารหลักสำคัญ ที่สามารถสร้าง คอลลาเจน และ อิลาสติน ทำให้ผิว มีความยืดหยุ่น กระชับ ลดริ้วรอยแห่งวัย ได้เป็นอย่างดี- น้ำมะพร้าว มีวิตามิน และ แร่ธาตุที่จำเป็น อย่างครบถ้วน- น้ำมะพร้าว มีคุณสมบัติของฤทธิ์เย็น ช่วยดับร้อน ภายในร่างกายได้- น้ำมะพร้าว ดื่มทานแล้ว สามารถช่วยป้องกัน อาการเกิดโรคหัวใจ และช่วยบรรเทาผู้ป่วยโรคหัวใจได้- น้ำมะพร้าว สามารถนำมาใช้รักษาคนไข้ ที่มีภาวะความเป็นกรด ในเลือดสูงได้      เมื่อคุณรู้แล้วว่า น้ำมะพร้าว มีประโยชน์คุณค่า ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากมายแค่ไหน แน่นอนว่า เมื่อยิ่งถูกแปรสภาพให้กลายมาเป็น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ด้วยแล้ว นั่นย่อมให้ประโยชน์ และคุณค่า ที่รอบด้านมากกว่า น้ำมะพร้าว ที่ดื่มทานแบบปกติกว่ามาก เพราะ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ได้มาจากไขมันของเนื้อสีขาว ในลูกมะพร้าว ด้วยระบบการผลิตที่มีความหลากหลาย อาจจะมีทั้ง การสกัดโดยกระบวนการทางธรรมชาติ ดังเช่น การไร้ซึ่งสารฟอกสี, ช่วยระงับกลิ่น แต่วิธีที่ดี และได้ประโยชน์แก่คนใช้มากที่สุด นั่นก็คือ การสกัดจากธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ โดยการใช้ Centrifuge 3 ขั้นตอน เพื่อผลลัพธ์สู่การแปรสภาพเป็น น้ำมัน ภายใน 5 นาที และนั่นคือกระบวนการที่ได้ผลิตออกมาเป็น น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ของเรา ที่คุณสามารถใช้ทานได้ ทั้งการ ควบคุมน้ำหนัก, เพื่อให้เร่งอัตราของการเผาผลาญร่างกาย และเพิ่มปริมาณ ของไขมันดี ( HDL ) หรือเมื่อนำมาใช้ ทาผิว ก็จะยิ่งมีพลังในการบำรุงผิวหนัง, ผิวพรรณ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไปตลอดถึงช่วยบำรุงเส้นผม ให้สุขภาพผมของเรา แข็งแรงยิ่งขึ้นได้ และนั่นคือ ความลับ ของ น้ำมันมะพร้าว ตัวช่วย บำรุงสุขภาพ ชั้นเลิศ แก่ร่างกาย ความแตกต่างระหว่าง น้ำมะพร้าว และ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil )     แน่นอนว่า ทุกผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติ ของพืชยืนต้น ที่มีชื่อว่า มะพร้าว นั้น ย่อมให้แต่ประโยชน์และคุณค่า ต่อการบำรุงสุขภาพมากมายยิ่งนัก ถึงแม้จะให้ประโยชน์ที่เหมือนกัน แต่การนำไปใช้เพื่อความสะดวก ต่อการบำรุงสุขภาพ มีความต่างกันอย่างสิ้นเชิง ซึ่งแน่นอนว่า น้ำมะพร้าว ไม่สามารถนำมาใช้ในการทา เพื่อสุขภาพ ได้เท่ากับ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ที่สามารถใช้ได้ทั้งทานและทา อีกทั้งยังให้ประโยชน์รอบด้านที่มากกว่า - ดีต่อสุขภาพหัวใจอย่างยิ่ง น้ำมะพร้าว ดื่มแล้ว สามารถช่วยป้องกัน การเกิดของโรคหัวใจ และสามารถช่วยรักษาในผู้ป่วยของโรคหัวใจได้ แต่ก็ต้องเป็น น้ำมะพร้าวอ่อน เท่านั้น มีงานวิจัยออกมาบอกว่า ไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ สายยาวถึงปานกลาง ใน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยเพิ่ม ระดับคอเลสเตอรอล ชนิดดีในเลือด ที่ซึ่งมีหน้าที่ช่วยขจัดไขมันส่วนเกิน ชนิดไม่ดี ทิ้งไป ที่ซึ่งหากเราทาน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เป็นประจำ ก็สามารถช่วยเป็นเกราะภูมิคุ้มกัน ให้แก่ผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจได้ อีกทั้งยังหาทานได้ง่ายกว่าด้วย - ช่วยลดน้ำหนักและน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น ด้วยความ บริสุทธิ์ ของ น้ำมะพร้าว เมื่อดื่มแล้ว สามารถช่วยปรับสมดุลร่างกาย ในช่วงที่มีกรดสูง เพื่อแปรเปลี่ยนให้เป็นด่าง จนเราสามารถควบคุมอุณหภูมิตัวเอง กับการลดน้ำหนักได้ แต่นั่นยังไม่เห็นผลที่ไวพอ เมื่อนำมาเปรียบเทียบกับ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถช่วยให้ระบบการทำงานได้ไวกว่านั้น เพราะ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีอัตราเมตาบอลิซึม นาน 24 ชั่วโมง มีปริมาณแคลอรี ให้ถูกนำไปเผาผลาญมากยิ่งขึ้น กว่า น้ำมัน ชนิดอื่นๆ เรียกได้ว่า ไม่ให้เหลือแคลอรีที่จะถูกสะสมให้กลายเป็นไขมันส่วนเกินได้อีกเลย สำหรับใครที่ต้องการ อยากลดน้ำหนัก แนะนำให้ทาน น้ำมันมะพร้าว เลย - ช่วยต่อต้านเหล่าอนุมูลอิสระ น้ำมะพร้าว ที่สามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ ก็ต้องเป็น น้ำมะพร้าวอ่อน ที่ซึ่งต้องมีคุณสมบัติธาตุเย็น ที่สามารช่วยล้างพิษ แต่หากคุณทาน น้ำมันมะพร้าว จะเห็นผลที่ไวกว่านั้น เพราะภายใน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีกรดไขมันอิ่มตัว สายปานกลาง ที่สามารถช่วยเพิ่มให้การทำงานของ ลำไส้ใหญ่ เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยให้ไปกระตุ้น ระบบการขับถ่าย ได้ดีกว่า ทำให้ กระบวนการขับถ่าย สามารถทำงานสัมพันธ์ หรือเรียกสั้นๆ ว่า ช่วยเผาผลาญให้ได้ไวยิ่งขึ้น นั่นเอง - ช่วยลดผลการอักเสบและการติดเชื้อ น้ำมะพร้าว มีประโยชน์สรรพคุณ ที่สามารถช่วยบรรเทาและป้องกันโรคภัยต่างๆ จากการติดเชื้อได้ แต่ลำพัง เกราะป้องกันที่ได้จาก น้ำมะพร้าว ไม่อาจรองรับความปลอดภัย ได้อย่างแข็งแกร่งพอ คุณสามารถเสริมเกราะป้องกัน ให้ช่วยลด ผลของการอักเสบและการติดเชื้อ อย่างแข็งแกร่งได้ แค่คุณทาน น้ำมันมะพร้าว เพราะด้วยคุณสมบัติของ กรดลอริก ที่อยู่ใน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) จะแปรเปลี่ยนให้กลายเป็น สารโมโนลอริน ( Monolaurin ) มีฤทธิ์ช่วยฆ่า แบคทีเรีย และสร้างเกราะภูมิคุ้มกัน เป็นได้ทั้ง ยาปฏิชีวนะ ธรรมชาติ ที่สามารถช่วยลด ผลของการอักเสบ และช่วยบรรเทาความเจ็บป่วย จากการติดเชื้อ ถือได้ว่า หากคุณทาน น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายของคุณ ก็จะมีเกราะป้องกัน เชื้อโรคต่างๆ และช่วยลดผลจากการอักเสบต่างๆ ได้ดียิ่งนัก      สิ่งที่ น้ำมะพร้าว แตกต่างกับ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) อย่างชัดเจน เลยนั่นก็คือ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) มีประโยชน์ที่เห็นผลลัพธ์ได้ไวยิ่งกว่า และสามารถใช้ทาได้ถนัด ล้นคุณประโยชน์ ดังเช่น อยากจะรักษา โรคผิวหนังหรือแก้ผิวหนังแตกลาย เบื้องต้นก็อาจก็จำต้องใช้ น้ำมันจากกะลามะพร้าว เพียงเท่านั้น แต่นั่นก็อาจจะลำบากเกินไป หากจะต้องไปขวนขวาย เพื่อให้ได้มันมา แต่หากเพียงคุณใช้ น้ำมันมะพร้าว แค่คุณใช้ทา ตรงจุดที่เป็นปัญหา นั่นก็สามารถช่วยรักษา เหล่าโรคผิวหนัง และ ผิวหนังแตกลายได้แล้ว ง่ายๆ น้ำมันมะพร้าว ตัวช่วย บำรุงสุขภาพ ชั้นดี ที่สามารถใช้ทั้งทานและทา คุ้มค่าแก่สุขภาพ เป็นที่สุด      นี่คือ น้ำมัน ที่มีผลดีต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติให้ประโยชน์มากกว่า น้ำมัน ชนิดอื่นๆ ด้วยคุณสมบัติของ กรดไขมัน อิ่มตัว สายปานกลาง ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ที่ร่างกายสามารถดึงไปเผาผลาญ ให้กลายเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังมีแร่ธาตุสำคัญ ของวิตามิน ที่ละลายอยู่ในชั้นไขมันบางชนิด ดังเช่น แมกนีเซียม, แคลเซียม, เบต้าแคโรทีน, วิตามินเค, วิตามินดี, วิตามินเอ, วิตามินอี สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เพื่อนำไปใช้งานเป็นพลังงานต่อไปได้ ในทันที วิธีการใช้ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ที่ถูกต้อง     ความจริงแล้ว น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) คุณสามารถที่จะตวงใส่ช้อน แล้วทานได้เลยทันที แต่หากคุณไม่ถนัดหรือชอบทานแบบเบสิคๆ แบบนี้ คุณก็สามารถนำไปปรุงอาหารได้ เพราะ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) สามารถใช้ได้หมดทั้งเมนู คาว - หวาน ไม่ว่าคุณจะทานแบบไหน ทุกวิธี คือสิ่งที่คุณจะได้ประโยชน์แบบเต็มๆ แต่ก็ยังต้องระวัง เรื่องปริมาณของการบริโภค รวมไปถึงเรื่องการปรับพฤติกรรม และการทานควบคู่กันไป ไม่เช่นนั้น คุณอาจจะได้รับผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม กับสิ่งที่คุณจะได้รับไป - ปริมาณ น้ำหนักตัวที่ 30 - 40 กิโลกรัม คุณสามารถบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกินที่ 0.5 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน- ปริมาณ น้ำหนักตัวที่ 40.1 - 60 กิโลกรัม คุณสามารถบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน - ปริมาณ น้ำหนักตัวที่ 60.1 - 80 กิโลกรัม คุณสามารถบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกิน 1.5 - 2 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน - ปริมาณน้ำหนักตัวที่ 80.1 กิโลกรัม อัพ ขึ้นไป คุณสามารถบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกิน 2.5 - 3 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน - เหล่าเด็กๆ ที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปี อัพ ขึ้นไป ควรบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกินวันละ 1 - 2 ช้อนชา- เหล่าคนแก่ หรือวัยชรา ควรบริโภค น้ำมันมะพร้าว ไม่เกินวันละ 1 - 2 ช้อนโต๊ะ ต่อมื้อ       ความลับที่ไม่ลับอีกแล้ว ของ น้ำมันมะพร้าว ( Coconut Oil ) ตัวช่วย บำรุงสุขภาพ ชั้นดี ที่ให้ทั้งประโยชน์ และคุณค่า แก่สุขภาพร่างกาย ด้วยพลังจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยเติมเต็ม ให้ทุกพลังงาน ภายในร่างกาย สามารถทำงานต่อไป อย่างมีประสิทธิภาพ มากที่สุด  Key : น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น, น้ำมัน, มะพร้าว, สกัดเย็น, coconut, oil, coconut oil, แคปซูล, ประโยชน์ น้ำมันมะพร้าว, ดูแลผิว, บำรุงสุขภาพ, บำรุง, สุขภาพ, สุขภาพดี, น้ำมะพร้าว, ต้นมะพร้าว, ควบคุมน้ำหนัก, บํารุงสมอง